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Grossesse, accouchement, premiers mois, petite enfance… Devenir parent est une grande aventure et de multiples questions se posent ! Mustela vous partage ses astuces et conseils pour prendre soin de vous, de votre bébé et de votre famille jour après jour.
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#La Grossesse
Pour vous et votre bébé… Bougez, mais avec modération
Le corps est fait pour bouger. Et la grossesse n’est pas incompatible avec une activité physique, voire sportive...
#La Grossesse
Jogging…Je peux toujours courir ?
Que vous soyez une joggeuse aguerrie ou débutante, vous savez que la pratique de la course à pied fourmille de b...
#La Grossesse
Les exercices pour rendre vos jambes plus légères
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTEPrésententLes exercices pour rendre vos jambes plus légères.
#La Grossesse
J'organise mon nouveau dressing
Qu’on ait envie de montrer ses premières rondeurs ou au contraire de les camoufler, le corps change peu au premi...
#La Grossesse
Quelle méthode d'épilation pendant la grossesse ?
Cire, rasoir, crème dépilatoire... A chacune ses habitudes en matière d’épilation. Mais certaines méthodes ne so...
#La Grossesse
Des vergetures ? Non merci !
Des vergetures en cadeau de grossesse, aucun intérêt ! D’autant qu’aujourd’hui, on peut facilement prévenir leur...
#La Grossesse
S'exposer au soleil, Oui mais...
Le soleil fait du bien au moral, teinte joliment la peau, permet de synthétiser la vitamine D. Oui, mais... pend...
#La Grossesse
9 mois dans la vie de couple
Devenir parents est une merveilleuse aventure qui chamboule toujours un peu les repères du couple. Et il est par...
#La Grossesse
Les œufs, c’est bon, mais sous conditions
On dit que les femmes enceintes devraient boycotter les œufs de leur assiette. C’est faux. A condition toutefois...
#La Grossesse
Bien se nourrir pendant 9 mois : La règle de 3
Pendant neuf mois, votre alimentation va être la clé de votre santé et du bon développement de votre bébé. Indis...
#La Grossesse
5 solutions anti-nausées
En début de grossesse, les nausées sont fréquentes. Sans gravité, elles n’en sont pas moins gênantes. Il est pos...
#La Grossesse
Mode d’emploi pour une grossesse sans tabac
On le sait bien : le tabac est nocif mais il n’est pas toujours facile de s’en libérer... Future maman et fumeus...
#La Grossesse
Les bonnes postures anti-mal de dos
Au premier trimestre, votre mal de dos ne peut pas encore être imputé au poids de bébé. Mais c’est le signal qu’...
#La Grossesse
Au top de la sérénité avec la sophrologie
Maîtriser tout en douceur stress et émotions pour vivre sa grossesse et son accouchement en toute sérénité : voi...
#La Grossesse
Les exercices pour mieux dormir
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour mieux dormir.
#La Grossesse
Le massage pour vous relaxer en position debout
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent le massage pour vous relaxer en position debout.
#La Grossesse
Les exercices pour vous détendre en fin de grossesse
MUSTELA et STÉPHANIE REGINSTER, KINESITHERAPEUTE, présentent les exercices pour vous détendre en fin de grossesse.
#La Grossesse
Dressing : les pièces indispensables
Dès le quatrième mois, c’est le moment d’investir dans de « vrais » vêtements de grossesse. Certes, on ne va pas...
#La Grossesse
Aux petits soins pour vos seins
Des seins plus volumineux : c’est l’un des tout premiers signes de la grossesse. Certaines apprécient, d’autres ...
#La Grossesse
5 astuces pour limiter les fringales
Les nausées du premier trimestre sont passées et l’appétit revient. Trop parfois ! Pour limiter les fringales su...
#La Grossesse
L'hydratation n'est pas une option
Si manger pour deux n’est pas recommandé, vous hydrater pour deux, en revanche, vous pouvez. Et même, vous devez...
#La Grossesse
Pourquoi il faut aussi surveiller vos dents
Enceinte, on a un peu tendance à remettre à plus tard le rendez-vous chez le dentiste... A tort. L’hygiène et la...
#La Grossesse
Bien dormir… Naturellement !
Dormir n’est pas une perte de temps. C’est même une activité indispensable pour se préserver des troubles de l’h...
#La Grossesse
SOS anti-crampes
Les crampes font partie de ces petits tracas de la grossesse dont on se passerait volontiers. Mais... pas de pan...